男性預防陽痿的事項-犀利士5mg

犀利士每日錠男性預防陽痿的事項。男性在性生活中占有主導性,但是陽痿的到來讓男性喪失了本能,不能在女性面前一展雄風,這也是男性自尊受辱的表現,陽痿給男性的心理的打擊很大,陽痿的危害遠不止於此,陽痿也是家庭不和的導火索,那麼男性預防陽痿的事項是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹男性預防陽痿的事項。

男性預防陽痿的事項

1.提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

2.飲食調養:多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

3.不抽煙:經常抽煙將損壞供應陰莖血液的微血管,因而降低性能力.研究顯示,尼古丁可能使血管收縮,會抑制勃起組織的平滑肌松弛,因而阻礙勃起反應.

4.節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

以上就是男性預防陽痿的事項的相關介紹,知道了預防陽痿,泌尿科醫生提醒陽痿給夫妻的性生活帶來了不協調,預防是關鍵,治療陽痿刻不容緩。

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