犀利士每日錠犀利士:冬天天氣十分寒冷，很多人害怕寒冷就變得不願意上廁所，殊不知，憋二便對身體危害很大，會引發許多疾病。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病;嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能;研究表明，經常憋尿的人，攝護腺疾患、膀胱癌的發病率明顯增高。大便不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，造成大便幹結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神痿靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀;此外，長期如此，腸道中的菌群環境可能會被破壞，從而造成便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者甚至會引發腸道癌症。

中醫學認為，冬季養生貴在“藏”，於是一些人就片面地認為，冬季不要進行性生活，或即使性生活也不要射精，其實這種做法對身體是非常不利的。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，並逐漸造成睪丸痿縮，喪失性功能，出現身體不適;此外，性生活中若長時間忍精，還會造成慢性攝護腺炎等疾患。所以，不論什麼情況下，作為人體必需的生理過程，絕對不能刻意勉強，順其自然才是上策。

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犀利士每日錠陽痿是一種常見的男性性功能障礙疾病，給廣大男性同胞的生活帶來了很大的影響，甚至影響到家庭的和諧。近年來，發病率也越來越高，那麼該如何預防陽痿呢?

據醫生介紹，男性勃起不堅需要到醫院進行治療，除了這個之外，還需要在日常生活中做一些自我調養措施。第一，最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。第二、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。第四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

另一方面。患者也可以經常散步，尤其是在晚飯之後。最後，為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睪丸功能。

冬季如何預防陽痿才給力

冬季，很多疾病容易高發，其中陽痿疾病最為多見，但是我國很多男性對於陽痿概念還是很模糊的，甚至連什麼是陽痿都不知道，那麼，在冬季當中我們如何才能更好地預防陽痿呢?對此，醫生為廣大男性朋友做出了歸納，主要有以下幾個方面：

第一：為何陽痿越來越高發?

原因是隨著經濟的發展，人們的飲食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，而且，加上人們的工作壓力，生活壓力，人際關系關系的壓力越來越大，造成了陽痿逐漸走向年輕化，而且陽痿的發病率也越來越多。

第二：什麼季節陽痿高發?

由於人體生理原因在冬季會自然下降，嚴重的會影響男性的工作與生活，造成男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時男人最怕什麼，那肯定是陽痿早洩莫屬了。進入冬季後，男人陽痿的發病率卻也隨著季節有所增加。

第三：冬季如何預防陽痿?

冬季人們應該減少性生活同時吃一些滋補養精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥。至於預防方面，首先，身體健康是至關重要的，其次就是精神心理的調節，尤其是現在人們的生活面臨各種各樣的壓力，比如，就業壓力，升職壓力，人際關系壓力以及夫妻之間的關系等等。最後就是保持一個良好的心態，我們要有一個強壯的身體，更需要一個良好的心態。

通過以上的介紹，相信大家也有了一定的了解。所以我們要努力調整自己的狀態，規律的生活作息，合理的飲食習慣，良好的心態，都是預防陽痿所不可或缺的因素。

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